Hebammenpraxis Rundherum
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Fit & entspannt zur Geburt

Kursinhalt

Viele Frauen fühlen sich durch die Schwangerschaft verunsichert und wissen nicht, ob sie sich in vollem Maße belasten können oder sich ausschließlich schonen müssen. Das ist unnötig, denn auch in der Schwangerschaft gilt: Bewegung tut einfach gut!
Die sportliche Betätigung fördert die Sauerstoffaufnahme im Körper und verbessert perspektivisch die Versorgung des Kindes.
„Fit und entspannt zur Geburt“ ist ein gezieltes Bewegung- und Entspannungstraining für schwangere Frauen mit dem Ziel der Gesunderhaltung von Mutter & Kind und der gezielten physischen Vorbereitung auf die Geburt. Inhalte des Kurses werden eine Mischung aus moderatem Ausdauertraining, leichten Kräftigungs- und Beweglichkeits-, sowie Entspannungsübungen sein.

Der Kurs ist fortlaufend. Ein Einstieg ist grundsätzlich zu jeder Zeit möglich. Alle Interessierten sind herzlich willkommen!

Für weitere Infos und Anmeldungen melden Sie sich bitte in der Hebammenpraxisgemeinschaft bei Saskia Volgmann unter 05221 382161.

 
 

Hebammenpraxis Rundherum

Nicole Kämpfer

Bünder Fußweg 14
32120 Hiddenhausen

Telefon: 05221 382161 05221 382161

 info@hebammenherford.de

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